Psychologische Praxis Langenselbold

Kurse

Derzeit angebotene Kurse:

Versetzen Sie sich selbst in eine angenehme, natürliche Trance! Setzen Sie so die kreativen Fähigkeiten Ihres Unbewußten zum Erreichen Ihrer Ziele ein. Der Kurs ist aus zwei Bestandteilen zusammengesetzt:

  1. Wege in die Trance: wir stellen Ihnen verschiedene Möglichkeiten, wie Sie in Trance gehen können, vor und üben sie mit Ihnen ein.
  2. Nutzung der Trance: Wenn man in Trance ist, gibt es viele unterschiedliche Anwendungsmöglichkeiten. Wir zeigen im Kurs je nach Wunsch der Teil- nehmer: Schmerzbekämpfung, Verhaltensänderungen, mehr innere Ruhe, schwierige Entscheidungen in Abstimmung mit dem eigenen Unbewußten sicher treffen...

Kursdauer: 8 Abende à 90 Minuten, wöchentlich

Derzeit für ca. ein Jahr ausgebucht

Fällt es Ihnen schwer, NEIN zu sagen? Können Sie sich oft nicht durchsetzen, werden Sie von anderen “überrollt”? Diskutieren Sie lange und gründlich, aber geben dann doch viel zu oft nach?

In diesem Kurs werden durch Rollenspiele verschiedene Techniken des Durch- setzens sowohl rhetorisch wie non- verbal (Körpersprache) eingeübt. Auch der Einsatz von Video - Feedback wird Ihnen helfen, in Zukunft anders aufzutreten.

Kursdauer: dreimal samstags von 9.15 bis 12.45

Zu den Anfangszeiten des nächsten Kurses rufen Sie bitte unser Sekretariat an.

Haben Sie den Eindruck, daß bestimmte Ängste Ihr Leben bestimmen und daß Sie der Angst hilflos ausgeliefert sind? Vermeiden Sie aufgrund Ihrer Ängste womöglich bestimmte Situationen des Alltags? Ziehen Sie sich mehr und mehr von anderen zurück? Haben Sie schon überlegt, eine Therapie zu machen, aber sind nicht ganz sicher?

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie den Kampf gegen Ihre Ängste aufnehmen können. Wir vermitteln Ihnen die Grundregeln zur Vermeidung und Verringerung von spezifischen Ängsten (z.B. vor Spinnen, Fahrstühlen, Autofahren, offenen Plätzen, großen Menschenmengen, freier Rede, usw.), besprechen den Teufelskreis der Angst und wie man aus ihm herausfindet. Wir leiten Sie an, sich gegenseitig bei der Veränderung und Bewältigung der Ängste zu unterstützen.

Kursdauer: 6 Abende à 90 Minuten, 14 tägig

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Benötigen Sie Hilfe und Unterstützung bei der schriftlichen und persönlichen Bewerbung? Sind Sie unsicher über Ihre Unterlagen, oder werden Sie zwar zu Vorstellungsgesprächen eingeladen, bekommen aber die Stellen nicht?

Wir orientieren uns in diesem Kurs genau an diesen beiden Schwerpunkten:

  1. Erstellen individueller Bewerbungsunterlagen: Wie präsentiere ich mich gut in schriftlicher Form? D. h. wie erstelle ich optimale Bewerbungsunterlagen, gehe ich mit „Lücken“ im Lebenslauf um, betone ich meine Stärken? Dies sind Themen im ersten Baustein des Trainings.
  2. Sicher und überzeugend Auftreten im Vorstellungsgespräch: Wie gelingt mir ein „guter Auftritt“? Was macht eine gelungene Selbstpräsentation während des Bewerbungsgespräches aus? Mittels Video-Feedback werden Bewerbungsgespräche gezielt durchgespielt. Dabei lernen die Teilnehmer, auch auf schwierige Fragen zu antworten, neue Umgangsmöglichkeiten mit Druck, Stress und Nervosität, kritischen Fragen einzuüben.

Außerdem richten wir uns natürlich gerne nach Ihren individuellen Bedürfnissen und Wünschen.

Kursdauer: 6 x 120 Minuten, wöchentlich

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Sie möchten schon seit langem überflüssigen Pfunde verlieren, lassen sich aber immer wieder von Ihrem „inneren Schweinehund“ überreden, doch zu Chipstüte und Schokolade zu greifen...?

In diesem Kurs werden wir Abschied nehmen von Diäten, Fastenkuren, Wiegen, Kalorienzählen und „Frustriertsein”. Wir werden lernen, aus dem Teufelskreis herauszutreten, und wir werden neue Möglichkeiten des Abnehmens entdecken. Das bedeutet im einzelnen:

  • Sie lernen, bewusst zu essen und das Essen zu genießen
  • Sie lernen, Ihr individuelles Selbstkonzept und Selbstbild zu bestimmen, mit dem Sie gerne leben können und wollen
  • Sie lernen, Etappenziele auf dem Weg zu Ihrem neuen Selbstbild festzulegen und individuelle Strategien zu erarbeiten, die Ihnen helfen, dieses Ziel auch zu erreichen
  • Sie lernen, durch Befragen Ihres Unbewußten die „Funktionen“ des (vielen) Essens aufzuspüren und lassen sich im Anschluß neue Wege von Ihrem Inneren zeigen, diese Funktionen in einer guten, gesunden Weise zu erfüllen - ohne (zuviel) zu essen

Kursdauer: 8 Abende à 90 Minuten, 14 tägig

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